Cara Mengatasi Penyakit Malas

Cara Mengatasi Penyakit Malas, mungkin beberapa orang bertanya kenapa malas bisa termasuk penyakit. Dalam dunia kesehatan penyakit itu bisa menyerang tubuh serta pikiran atau psikologis seseorang, dimana sebenarnya penyakit psikologis tidaknya sedikit jumlahnya tapi lebih jarang dibahas dan dipermasalahkan oleh khalayak ramai. Penyakit psikologis sebenarnya rada susah untuk dilihat oleh orang awam, namun dalam kasus yang berat beberapa orang sangat diharuskan untuk bertemu terapis psikologis untuk diobati.

Penyakit malas mungkin terdengar tidak berbahaya bagi kita berbeda dengan penyakit yang menyerang psikologis seseorang seperti stress, psikopat, dan masih banyak lagi penyakit psikologis yang tidak terlihat dari luar namun sangat berbahaya jika dibiarkan terus menerus. Kemalasan mungkin tidak menyebabkan kerugian bagi orang disekitar kita, dan bukan berarti kita tidak perlu mengikisnya sedikit demi sedikit.

Orang yang malas cenderung akan diam dimana dia berada sekarang dan tidak ingin melakukan sesuatu apapun yang melelahkan atau apapun kegiatan yang diumpankan ke orang yang malas ini. Secara kasarnya orang yang malas itu seperti seseorang yang mengalami kelumpuhan pada semangatnya. Layaknya seseorang yang lumpuh, seseorang yang memiliki kemalasan berlebih bisa jadi tidak bisa menggerakkan kakinya juga untuk melangkah karena malasnya untuk melakukan itu. Orang yang lumpuh yang memiliki semangat yang kuat akan berusaha untuk selalu bergerak walau dengan kekurangannya untuk menggerakkan bagian tubuhnya sendiri,  berbeda dengan orang malas yang cenderung ingin tetap diam saja di tempat dan tidak melakukan kegiatan apapun.

Mungkin kemalasan tidak akan menyakiti siapapun disekitar kita, namun pada kasus tertentu rasa malas yang berlebihan bisa mengakibatkan rasa penyesalan pada diri sendiri. Misalnya jika kita terlalu banyak membuang masa muda kita dengan tidur-tiduran terus dan tidak ingin melakukan kegiatan berguna, akan mengalami ketinggalan yang parah dari segi ketrampilan serta pengalaman dari orang lain yang seumuran. Rasa malah inipun tidak akan bisa terpuaskan walau kita bermalas-malasan seharian penuh, tidak akan ada waktu yang cukup untuk menghabiskan rasa malas yang kita miliki layaknya jurang yang tak berhujung.

Maka dari itu sebagai pemuda maupun pemudi indonesia yang ingin selalu maju, kita harus secara aktif memberantas yang namanya kemalasan dalam diri masing-masing. Mungkin saja orang didekat kita bisa menyemangati kita secara rutin, namun perubahan selalu ada pada diri sendiri. Keinginan menghilangkan rasa malas tidak bisa diberikan oleh orang laing kepada kita, namun harus kita dapatkan sendiri dan usahakan untuk mengurangi rasa malas pada diri kita sendiri demi menikmati waktu hidup yang kita miliki ini.

Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan sehari-hari untuk mengikis rasa malas yang sering kali menyerang kita saat santai :

 1. Selalu awali hari dengan memompakan semangat saat bangun tidur. ini akan sangat membantu memberikan energi positif saat kita menjalankan rutinitas sehari-hari.
 2. Biasakan bangun pagi seketika setelah alarm berbunyi, sering kali kita secara tidak sadar sehabis mematikan alarm cenderung tetap pada posisi tidur dan disini rasa malas untuk segera bangun akan sangat terasa sekali gejolaknya. Jadi sehabis bangun tidur harus dipaksakan sedikit agar langsung bangun dan segera bersiap-siap untuk mengerjakan rutinitas.
 3. Mandilah segera setelah bangun tidur, atau paling tidak membasuh muka sesaat setelah bangun tidur jika tidak mempunyai waktu lebih saat itu. Mandi sesaat setelah bangun tidur akan memberikan kesegaran ekstra di pagi hari, ini akan membantu mengusir rasa kantuk berlebih yang bisa mengakibatkan rasa malas meningkat pula.
4. Jangan pernah menunda segala kerjaan yang bisa kita selesaikan saat ini juga, menunda tidak akan membantu apapun. Ingatlah selalu jika kita menunda kerjaan, kita juga akan harus menyelesaikan pekerjaan itu sendiri dengan bobot yang lebih banyak dari seharusnya karena ada tugas yang sempat kita tunda.
 5. Ingat berolah raga, mungkin ini hal yang sepele, namun berolah raga membantu memberikan energi yang positif bagi psikologis kita dan membuat kita bersemangat menjalani pekerjaan yang ada didepan mata.
 6. Jangan pernah begadang yang berlebihan, selain tidak sehat bagi kesehatan tubuh kita, ternyata begadang juga membuat semangat kita dikeesokan harinya menjadi drop secara drastis.
 7. Jika rutinitas yang kita lakukan sangat melelahkan, sempatkan diri untuk beristirahat sejenak. Ini akan membantu mengisi tenaga kita untuk melakukan kegiatan berikutnya.
 8. Beberapa orang mungkin tidak mampu menghilangkan rasa malasnya begitu saja, ada baiknya jika kita mengingat orang-orang yang kita sayang agar keinginan untuk selalu berjuang melawan kemalasan itu bangkit di dalam diri kita. Karena malas dan kesuksesan tidak pernah sejalan, jadi jika ingin sukses dikemudian hari untuk membahagiakan orang yang kita sayangi ingatlah untuk menjauh dari kemalasan.

Ingatlah mungkin kita tidak sehebat orang lain walau telah berusaha sekuat tenaga, namun setidaknya kita sudah berusaha dan harus terus berusaha untuk mengejar kesuksesan yang sudah kita targetkan dalam hidup ini. Mari menjauh dari rasa malas demi masa depan yang lebih cerah :)

[Continue reading...]

Apakah Main Games Kekerasan Itu Berbahaya?

Main Games Berbahaya? Banyak sekali para pakar di Indonesia yang menyatakan kalau games atau permainan elektronik sekarang yang mengandung unsur kekerasan dianggap berbahaya bagi perkembangan mental anak-anak. Mereka mengatakan jika saat bermain melihat adanya darah yang bercucuran serta memukuli orang lain membuat sikap mental kita mengikuti apa yang sering kita lihat di games tersebut.

Apakah Main Games Berbahaya?

Ini juga yang membuat para orang tua menjadi was-was terhadap perkembangan mental si kecil. Mereka takut sekali games yang seharusnya bisa menghibur si kecil dari rutinitas yang lumayan berat malah membuat perkembangan mental si kecil menjadi rusak atau menjadi cepat marah. Sehingga tak sedikit dari para orang tua yang tidak membiarkan anak-anaknya bermain games cuman karena ini, terkadang para orang tua juga tidak menyediakan cara alternatif untuk anaknya merefreshing pikirannya yang sudah jenuh mendapatkan rutinitas belajar di sekolahnya. Orang tua juga toidak sepenuhnya memikirkan apa yang akan anak-anaknya lakukan jika bahkan diam dirumah sudah menjadi sangat membosankan, anak-anak sering kali pergi keluar dan bergaul dengan komunitas yang ada di sekitar lingkungan mereka, entah itu komunitas yang baik atau komunitas yang jelek. Komunitas sangatlah mempengaruhi pola pikir serta tindakan dari si kecil nantinya, bahkan seseorang yang sangat baik sekalipun bisa ikut-ikutan merokok serta mabuk-mabukan cuman dikarenakan ajakan yang terus menerus dari komunitas bersifat jelek yang mereka temukan diluar.Jadi apakah melarang bermain apakah juga berdampak baik pada si kecil?

Beberapa penilitian yang dilakukan di luar negri mendapatkan hasil bahwa games atau permainan elektronik yang berbau kekerasan serta banyak menghasilkan darah-darah sebenarnya tidak merubah anak-anak kita menjadi keras maupun menjadi memiliki tingkat emosional yang tinggi. Mereka tidak berhenti disitu saja, para peneliti kemudian membuat games yang awalnya menghasilkan banyak darah serta berbau kekerasan ini menjadi tidak menghasilkan darah sama sekali dan tidak ada kekerasan di games tersebut, namun membuatnya menjadi sangat susah dimainkan. Hasil yang didapatkan sangat mengejutkan para peneliti, ternyata games yang susah dimainkan membuat seseorang menjadi mudah kesal dan cepat emosian, ini seperti seseorang yang diberikan banyak sekali cobaan pada hidup yang dia jalani, sering kali seseorang menjadi stress dan lebih cepat emosian dari sebelumnya. Inilah juga yang dialami anak saat bermain games yang tingkat kesukarannya ditingkatkan, mereka merasakan banyaknya hambatan saat bermain dan membuat dirinya menjadi stress dan mudah marah.

Dengan bermain games sebenarnya ada beberapa perkembangan dari mental si kecil, baik itu dari tingkat kreatifitas yang lebih besar, serta tingkat pembelajaran hal baru yang lebih baik dari seseorang yang tidak bermain games. Namun apakah tidak ada hal buruk yang dihasilkan dari games ini? Mengingat segala hal biasanya memiliki 2 sisi yang berbeda, begitu juga dengan games yang sering dikambing hitamkan atas tingkat emosional dari si kecil ini. hal buruk yang bisa dihasilkan dari bermain games terkadang si kecil sampai lupa waktu, mereka hanya ingin bermain dan terus bermain karena itu menyenangkan bagi mereka. Hal ini tidak jarang membuat prestasi anak malah sering menurun dengan drastis karena keseringan bermain, hal apapun yang dilakukan terlalu sering biasanya ada dampak buruknya, namun sebagai orang tua yang sayang akan anak-anaknya sebaiknya kita bersikap sedikit dewasa dan tidak semata-mata menyalahkan games yang membuat prestasi si kecil menurun. Kita harus bisa membantu mengatur seberapa banyak si kecil bermain, membaginya sebagian untuk kegiatan di luar dan mencari teman-teman baru serta membaginya lagi untuk belajar agar prestasi di sekolah juga tidak hancur karenanya.

Prestasi disekolah sangatlah penting buat anak-anak kita, namun itu bukanlah satu-satunya hal yang membuat si kecil sukses nantinya. Bisa bergaul dan bisa memilih pergaulan juga menjadi salah satu faktor yang membuat sukses menjadi lebih dekat, namun mengejar ilmu itu mutlak sangatlah diperlukan, karena sangat susah berbicara banyak hal jika kita bahkan tak mempunyai pengetahuan yang luas. Bermain games juga sebenarnya bisa mendapatkan teman-teman baru, games sekarang sudah bisa dimainkan Online yang mana terkadang si kecil bisa mendapatkan komunitas baru saat bermain games, mendapatkan teman-teman baru dan berinteraksi sembari bermain games.

Jadi bermain games tidaklah selamanya hanya membuat si kecil menjurus ke yang negatif saja, sebenarnya banyak juga manfaat dari si kecil bermain games yang bisa didapatkan jika tidak berlebihan dan selalu mendapatkan pengawasan dari orang tua.

[Continue reading...]